• مرزهاي جديدي بيابيد: از اين به بعد هر وقت کسي از شما کاري خواست، خيلي زود قبول نکنيد.(نه بگوييد)


• جذاب شويد: مهارتهاي حرف زدن خود را گسترش دهيد.شبکه ارتباطي خود را گسترش دهيد.


• به هوش خود ايمان داشته باشيد.


• زيبايي اطراف را ببينيد.


• نيازهاي خود را تعيين کنيد و بيان کنيد.(از ديگران تقاضا کنبد)


• به خودتان ايمان داشته باشيد. انتظارات خود را گسترش دهيد. شما مي توانيد کارها را بهتر انجام دهيد.


• امروزتان را به يک روز خاص تبديل کنيد.


• خود را از روابط اعتياد آور بيرون بکشيد.وابستگيهاي منفي را از بين ببريد.


• بگذاريد جوهر خلاقيت شما روان شود.(مي توانم خياطي کنم، مي توانم بنويسم،مي توانم....)


• حرکت کنيد: اگر شغلي پيدا نکنيد،به يک رابطه مهم پايان داده ايد.


• اجازه ندهيد نا اميدي، اعتماد به نفس و شور و شوق شما را از بين ببرد. زندگي برخورد با موانع است.


• ازدواجتان را پويا کنيد. بيشتر ستايش و کمتر انتقاد کنيد. هرگز در جمع به شريک زندگيتان اهانت نکنيد.عادتها را تغيير دهيد.


• آينه هاي باورتان را بشکنيد.رابطه خود را با مثبت انديشان و حمايت کنندگان افزايش دهيد.


• خود را بشناسيد.( حتي اينکه نمي دانيم چه بپوشيم، شايد براي اين است که ما نيازهاي ديگران را برآورده کرده ايم)


• سعي نکنيد که کامل باشيد.


• کودک درونتان را کشف کنيد. هر روز دست کم يک کار کودکانه انجام دهيد.


• يک گروه زنانه پيدا کنيد.


• زندگي خود را شفا دهيد. از محيط اطرافتان چيزي را درک کنيد که به نفع شما باشد.


• براي تغيير زندگيتان لبخند بزنيد. عادت به لبخند شما را از درونتان به بيرونتان مي کشد.


• براي وقت گرانبهايتان برنامه ريزي کنيد. از معوق ماندن کارها جلوگيري کنيد. از وقت آزاد خود لذت ببريد.


• به مادر بودن احترام بگذاريد.


• به ياد داشته باشيد که شما يگانه هستيد. اين جمله را مرتب تکرار کنيد.


• وضعيت را روشن کنيد،  همانطور که ما جذب افرادي مي شويم که بيشتر نيمه روشنتر زندگي را نگاه مي کنند. از فکرهاي تثبيت شده درباره اينکه چطور بايد باشيم،دور شويد.


• به دنبال هدفتان برويد. تجسم موفقيت خود را انجام دهيد.


• ببخشيد، بگذريد و خودتان را رها کنيد.


• از آدمهاي نالان دوري کنيد.


• تحسينها را مؤدبانه بپذيريد.


• فراموش نکنيد که هميشه يک لبخند در جيبتان هست. بارتان را سبک کنيد و آن لبخند را سر جايش بگذاريد


• قدر شناسي خود را نشان دهيدزيرا کليد خوشحالي است.


• روي نيروهايتان متمرکز شويد.


• فعاليت فيزيکي داشته باشيد.


• براي يک روز پر دل و جرأت باشيد.از شکست نترسيد .


• منتقد دروني خود را ناديده بگيريد. منتقد دروني قسمتي است که دايما غر مي زند و از کارآيي خود لذت نمي برد.


• درباره خودتان حرفهاي مثبت بزنيد. خوشبين باشيد.


• درباره ديگران خوب صحبت کنيد.


• تنهايي خود را بپذيريد تا از اتکا به ديگران رها شويد. از مردم توقع نداشته باشيد که همه چيز را درباره شما بدانند.با اين وسيله جلوي احساس گناه را از اينکه هميشه قادر نيستيد، براي ديگران در دسترس باشيد را بگيريد.


• قدرت زنان قدرتي است که همه از بدو تولد آن را دارا هستند.

57 نکته براي توانمندي زنان

مترجم: سپيده خليلي

·        زندگي اکنون ما بازتابي از تفکرماست. پس با دگرگون کردن انديشه خود، تغيير چگونگي زندگي را با عث شويم.

·        راز کاميابي و پيشرفت يا ناکامي و عقب ماندگي در تلقيناتي است که دانسته يا نادانسته به نفس خود مي کنيم. 

·        انسان بايد "نميتوانم" را به اراده مي کنم، قدرت دارم پس مي توانم تبديل کند.

·        هيچگاه فکر نکنيد که برخي اخلاق و خصلتهايي که از آن رنج مي بريد، غريزي و فطري است و شما قادر به ترک آن نيستيد. بلکه به خود بقبولانيد که مي توانيد هر خوي و خصلت ناپسند را از خود دور کنيد.

·        تا مي توانيد از خود سخن مگوييد و ادعاي راستگويي و خيرخواهي مکنيد. بلکه چنان سخن پردازي کنيد که از مضمون کلام و احوال شما به اين صفات پي ببرند.

·        از کتاب چگونه زيبا سخن بگوييم.

محمدرضاتقدمي

سخناني از فردوسي بزرگ
 دانايي توانايي به بار مي آورد  ، و دانش دل کهن سالان را جوان مي سازد

 گوش شنونده  هميشه در جست و جوي سخن خردمندانه و حکيمانه است 

خرد برترين هديه الهي است   

 خرد و دانش مرد دانا در گفتار او هويداست

 کسي که خرد ندارد همواره از کرده هاي خويش پشيمان و در رنج است

 بي خردي اسارت بدنبال دارد .و خرد موجب آزادي و رهايي است

  خرد مانند چشم هستي و جان آدمي است و اگر آن نباشد چگونه جهان را به درستي خواهي گذراند

اولين مرحله شناخت آفرينش همانا خرد است چشم و گوش و زبان سه نگهبان اويند که لاجرم هر چه نيکي
   و شر است از همين سه ريشه مي گيرد .و افسوس که بدنبال کنندگان خرد اندکند بايد که به سخن دانندگان

خداوند درهاي هنر را بر روي دانايان دادگر گشوده است 
 دانش ارزش آن را دارد که به خاطر آن رنج ها بکشي  

 
 به اين زمين گرد که بسرعت مي گردد بنگر که درمان  ما در آن است و درد ما نيز ، نگاه کن و ببين که نه گردش زمانه آن را مي فرسايد و نه رنج و بهبودي حال بشر آن را به آتش  مي کشد ، نه آرام مي شود  و نه همچون ما تباهي مي پذيرد 

  چراغ مايه دفع تاريکي است ، بدي جوهر تاريکي در زندگي آدمي است ، که از آن دوري بايد جست

بي خردي  است، که بگويم  کسي بدي را بي بهانه (دليل )انجام مي دهد .

چند نکته

وقت طلاست.

بزرگترين محدوديت کمبود تخيل خود آدمهاست.

اشخاصي که صبر مي کنند تا شرايط عالي از راه برسد، در اشتباهند. زمان مطلوب همين حالاست.

همه دولتمنداني که شناخته ام به من گفته اند به محض اينکه رقمي را نوشتند و مهلتي براي آن تعيين کردند، دولتمند شده اند.

اگر نداني به کجا مي روي، احتمالا به هيچ کجا نخواهي رسيد.

زندگي دقيقاً به ما آن چيزي را مي دهد که مي خواهيم.

بايد معتقد باشي که دولتمند مي شوي.

خواستن بهترين مايه بقاي انديشه هاي انسان است.هر چه خواستن شديد تر باشد، خواسته ات با شتابي بيشتر متجلي مي شود.

خدايا

مگذار که ايمانم را به اسلام و عشقم را به خاندان پيامبر، مرا به کسبه دين يا حمله تعصّب و عمله ارتجاع، هم آواز کند.

که: آزادي ام اسير پسند عوام گردد.

که: دينم در پس وجهه ديني ام دفن شود.

که: عوامزدگي، مرا مقلد تقليد کنندگانم سازد.

که: آنچه را حق مي دانم، به خاطر آنکه بد مي دانند، کتمان کنم.