. "از میان کسانی که برای نماز باران به تپه ها رفته بودند تنها آنان که با خود چتر بردند به حقیقت دعا ایمان داشتند"

• مرزهای جدیدی بیابید: از این به بعد هر وقت کسی از شما کاری خواست، خیلی زود قبول نکنید.(نه بگویید)
• جذاب شوید: مهارتهای حرف زدن خود را گسترش دهید.شبکه ارتباطی خود را گسترش دهید.
• به هوش خود ایمان داشته باشید.
• زیبایی اطراف را ببینید.
• نیازهای خود را تعیین کنید و بیان کنید.(از دیگران تقاضا کنبد)
• به خودتان ایمان داشته باشید. انتظارات خود را گسترش دهید. شما می توانید کارها را بهتر انجام دهید.
• امروزتان را به یک روز خاص تبدیل کنید.
• خود را از روابط اعتیاد آور بیرون بکشید.وابستگیهای منفی را از بین ببرید.
• بگذارید جوهر خلاقیت شما روان شود.(می توانم خیاطی کنم، می توانم بنویسم،می توانم....)
• حرکت کنید: اگر شغلی پیدا نکنید،به یک رابطه مهم پایان داده اید.
• اجازه ندهید نا امیدی، اعتماد به نفس و شور و شوق شما را از بین ببرد. زندگی برخورد با موانع است.
• ازدواجتان را پویا کنید. بیشتر ستایش و کمتر انتقاد کنید. هرگز در جمع به شریک زندگیتان اهانت نکنید.عادتها را تغییر دهید.
• آینه های باورتان را بشکنید.رابطه خود را با مثبت اندیشان و حمایت کنندگان افزایش دهید.
• خود را بشناسید.( حتی اینکه نمی دانیم چه بپوشیم، شاید برای این است که ما نیازهای دیگران را برآورده کرده ایم)
• سعی نکنید که کامل باشید.
• کودک درونتان را کشف کنید. هر روز دست کم یک کار کودکانه انجام دهید.
• یک گروه زنانه پیدا کنید.
• زندگی خود را شفا دهید. از محیط اطرافتان چیزی را درک کنید که به نفع شما باشد.
• برای تغییر زندگیتان لبخند بزنید. عادت به لبخند شما را از درونتان به بیرونتان می کشد.
• برای وقت گرانبهایتان برنامه ریزی کنید. از معوق ماندن کارها جلوگیری کنید. از وقت آزاد خود لذت ببرید.
• به مادر بودن احترام بگذارید.
• به یاد داشته باشید که شما یگانه هستید. این جمله را مرتب تکرار کنید.
• وضعیت را روشن کنید،  همانطور که ما جذب افرادی می شویم که بیشتر نیمه روشنتر زندگی را نگاه می کنند. از فکرهای تثبیت شده درباره اینکه چطور باید باشیم،دور شوید.
• به دنبال هدفتان بروید. تجسم موفقیت خود را انجام دهید.
• ببخشید، بگذرید و خودتان را رها کنید.
• از آدمهای نالان دوری کنید.
• تحسینها را مؤدبانه بپذیرید.
• فراموش نکنید که همیشه یک لبخند در جیبتان هست. بارتان را سبک کنید و آن لبخند را سر جایش بگذارید
• قدر شناسی خود را نشان دهیدزیرا کلید خوشحالی است.
• روی نیروهایتان متمرکز شوید.
• فعالیت فیزیکی داشته باشید.
• برای یک روز پر دل و جرأت باشید.از شکست نترسید .
• منتقد درونی خود را نادیده بگیرید. منتقد درونی قسمتی است که دایما غر می زند و از کارآیی خود لذت نمی برد.
• درباره خودتان حرفهای مثبت بزنید. خوشبین باشید.
• درباره دیگران خوب صحبت کنید.
• تنهایی خود را بپذیرید تا از اتکا به دیگران رها شوید. از مردم توقع نداشته باشید که همه چیز را درباره شما بدانند.با این وسیله جلوی احساس گناه را از اینکه همیشه قادر نیستید، برای دیگران در دسترس باشید را بگیرید.
• قدرت زنان قدرتی است که همه از بدو تولد آن را دارا هستند.

57 نکته برای توانمندی زنان مترجم: سپیده خلیلی

·        زندگی اکنون ما بازتابی از تفکرماست. پس با دگرگون کردن اندیشه خود، تغییر چگونگی زندگی را با عث شویم.

·        راز کامیابی و پیشرفت یا ناکامی و عقب ماندگی در تلقیناتی است که دانسته یا نادانسته به نفس خود می کنیم. 

·        انسان باید "نمیتوانم" را به اراده می کنم، قدرت دارم پس می توانم تبدیل کند.

·        هیچگاه فکر نکنید که برخی اخلاق و خصلتهایی که از آن رنج می برید، غریزی و فطری است و شما قادر به ترک آن نیستید. بلکه به خود بقبولانید که می توانید هر خوی و خصلت ناپسند را از خود دور کنید.

·        تا می توانید از خود سخن مگویید و ادعای راستگویی و خیرخواهی مکنید. بلکه چنان سخن پردازی کنید که از مضمون کلام و احوال شما به این صفات پی ببرند.

·        از کتاب چگونه زیبا سخن بگوییم.

محمدرضاتقدمی

سخنانی از فردوسی بزرگ
 دانایی توانایی به بار می آورد  ، و دانش دل کهن سالان را جوان می سازد

 گوش شنونده  همیشه در جست و جوی سخن خردمندانه و حکیمانه است 

خرد برترین هدیه الهی است   

 خرد و دانش مرد دانا در گفتار او هویداست

 کسی که خرد ندارد همواره از کرده های خویش پشیمان و در رنج است

 بی خردی اسارت بدنبال دارد .و خرد موجب آزادی و رهایی است

  خرد مانند چشم هستی و جان آدمی است و اگر آن نباشد چگونه جهان را به درستی خواهی گذراند

اولین مرحله شناخت آفرینش همانا خرد است چشم و گوش و زبان سه نگهبان اویند که لاجرم هر چه نیکی
   و شر است از همین سه ریشه می گیرد .و افسوس که بدنبال کنندگان خرد اندکند باید که به سخن دانندگان

خداوند درهای هنر را بر روی دانایان دادگر گشوده است 
 دانش ارزش آن را دارد که به خاطر آن رنج ها بکشی  

 
 به این زمین گرد که بسرعت می گردد بنگر که درمان  ما در آن است و درد ما نیز ، نگاه کن و ببین که نه گردش زمانه آن را می فرساید و نه رنج و بهبودی حال بشر آن را به آتش  می کشد ، نه آرام می شود  و نه همچون ما تباهی می پذیرد 

  چراغ مایه دفع تاریکی است ، بدی جوهر تاریکی در زندگی آدمی است ، که از آن دوری باید جست

بی خردی  است، که بگویم  کسی بدی را بی بهانه (دلیل )انجام می دهد .

وقت طلاست.

بزرگترین محدودیت کمبود تخیل خود آدمهاست.

اشخاصی که صبر می کنند تا شرایط عالی از راه برسد، در اشتباهند. زمان مطلوب همین حالاست.

همه دولتمندانی که شناخته ام به من گفته اند به محض اینکه رقمی را نوشتند و مهلتی برای آن تعیین کردند، دولتمند شده اند.

اگر ندانی به کجا می روی، احتمالا به هیچ کجا نخواهی رسید.

زندگی دقیقاً به ما آن چیزی را می دهد که می خواهیم.

باید معتقد باشی که دولتمند می شوی.

خواستن بهترین مایه بقای اندیشه های انسان است.هر چه خواستن شدید تر باشد، خواسته ات با شتابی بیشتر متجلی می شود.

اگر...

اگر کارت پیش نمی رود، به اندازه توان گره از کار کسی باز کن!

اگر کسی در کنار تو آرامش را حس نکند، به زودی تنها خواهی شد!

اگر خوش سفر نباشی، کم کم باید تنها در خانه بمانی یا تنها به سفر بروی!

اگر بیش از تواضع، ادعا داشته باشی رفته رفته ادعایت تبدیل به لاف زدن می شود!

اگر در تصمیم گیری ثبات نداشته باشی و هر لحظه تصمیمت عوض شود، دیگر کسی روی حرفهایت حساب باز نمی کن!

اگر بیش از ظرفیت مخاطبت به او محبت کنی، یا او را خراب می کنی یا خودت خراب می شوی!

اگر تنها زندگی نمی کنی، بدان که بزرگترین و مهمترین وظیفه ات این است که باعث آرامش و خاطر جمعی آنها باشی!

اگر خواستی کسی را سیر کنی، ماهی بهش نده. ماهیگیری یادش بده!

ناهید مومن خانی

مگذار که ایمانم را به اسلام و عشقم را به خاندان پیامبر، مرا به کسبه دین یا حمله تعصّب و عمله ارتجاع، هم آواز کند.

که: آزادی ام اسیر پسند عوام گردد.

که: دینم در پس وجهه دینی ام دفن شود.

که: عوامزدگی، مرا مقلد تقلید کنندگانم سازد.

که: آنچه را حق می دانم، به خاطر آنکه بد می دانند، کتمان کنم.

اعتماد به نفس

·        تا آنجایی که انسانیت انسان مطرح است، من نیز به خوبی دیگران هستم.

·        دوست داشتن خویشتن در حکم یک ضرورت در زندگی است.

·        نباید عقیده ای که درباره خویشتن دارید، بر اساس عقاید و تاییدات دیگران بنا کنید.

·        دوست داشتن خویشتن یکی از ملزومات یک زندگی پر نشاط و ارضا کننده است.

·        اعتماد به نفس به شما این امکان را می دهد که بدون آنکه احساس بی ارزشی کنید و یا دنیا را تمام شده احساس کنید، حق ارتکاب اشتباه و قبول شکست را برای خود قایل باشید.

·        کسی که اعتماد به نفس عالی دارد، به هیچ عنوان حاضر نیست تن عزیزش را که  نعمت و آفریده الهی است، دستخوش ناراحتی کند. سلامتی شرط رهایی است. باید هر آنچه را که به شکلی  ذهن و فکر شما را مشغول ساخته است و احساسات و عواطف شما را درگیر خود کرده است، رها کنید.

خانه‌تکانی از دیگر آئین‌های نوروز است. ده پانزده روز مانده به نوروز (سال نو)خانه تکانی شروع می‌شود. در این آئین، همه وسایل خانه گردگیری و شستشو می‌شود و پاک و پاکیزه می‌گردد.

چنان زوایای خانه را می‌روبند که اگر تا یک سال دیگر هم آن زوایا از چشم خانم خانه پنهان بماند یا فرصت پاکیزه سازی آنها به دست نیاید، قابل تحمل باشد.

وسواس برای این پاکیزه سازی تا به حدی است که در و دیوار خانه اگر نه هر سال، هر چند سال یکبار نقاشی می‌شود.

پس از خانه تکانی، نوبت سبزه کاشتن می‌شود. مادران حدود یک هفته مانده به نوروز، مقداری گندم و عدس و ماش و شاهی در ظرف‌هایی زیبا می‌ریزند و خیس می‌دهند تا آهسته آهسته بروید و برای سفره نوروزی آماده گردد.

از سایت ویکی پدیا